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闳博-班组长的压力与情绪管理培训 (pdf 45页)
资料介绍
  第一部分:改变压力的趋向,成就卓越的人生

  ——压力管理的艺术

  第一讲:必须正视的隐形杀手

  第二讲:压力的利弊与的诊断

  第三讲:改变压力的方法途径

  第二部分:挖掘快乐的甘泉,活出健康的人生

  ——情绪管理的艺术

  第一讲:成功与失败的加速器

  第二讲:提升情商指数的方法

  第三讲:情绪管理的基本方略

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